莫妄想（まくもうぞう）

2026年3月3日 2026年3月4日

禅Life

「あの時ああしていれば」「老後が不安で仕方ない」そんな思いに支配されているなら、それは「妄想」かもしれません。

禅の言葉「莫妄想（まくもうぞう）」は、私たちの脳を支配する無駄な思考を断ち切る最強の処方箋です。

今日からできる、思考のデトックスを始めてみませんか？

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