禅語の智慧 - The Stillness Edit

2026年4月25日

「脚下照顧」とは、禅が教える「まず足元を見よ」という言葉。茶道の白い靴下、仕事の基本、お稽古の所作——新しい季節に焦りを感じたとき、足元を照らし直すヒントをお届けします。

2026年3月3日

「莫妄想（まくもうぞう）」とは「余計な妄想をするな」という禅の言葉。過去への後悔や未来への不安に心を奪われているあなたへ。唐代の禅僧・無業禅師の教えをもとに、今この瞬間に立ち返るための実践的な方法をわかりやすく解説します。