後悔

莫妄想とは？読み方・意味と日常での実践法｜考えすぎを手放す禅語

「莫妄想（まくもうぞう）」とは「余計な妄想をするな」という禅の言葉。過去への後悔や未来への不安に心を奪われているあなたへ。唐代の禅僧・無業禅師の教えをもとに、今この瞬間に立ち返るための実践的な方法をわかりやすく解説します。